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每天喝一杯石榴汁的好处
作者: 来源: 发布日期:2019-12-08 07:16

早上喝一杯石榴汁,开端新的一天充满活力,它会维护你免受几种疾病的损害,由于研讨发现石榴供给了许多潜在的健康优点。

这种赤色多汁的生果含有一种叫做punicalagin的强效抗氧化剂,使石榴汁具有比绿茶,酸果蔓汁,阿萨伊果汁和红葡萄酒更强的抗氧化才能。

1.具有强壮的抗炎特性,石榴汁能够维护您免受许多缓慢疾病的损害,包含癌症,尤其是乳腺癌,肺癌和前列腺癌。

2.石榴经过下降LDL和进步HDL来下降患心脏病的危险。

3.石榴植物化学物质可能会下降高血压。研讨发现,每天耗费1.7盎司的石榴汁可使血压下降5%。

4.在一项研讨中,每天喝石榴汁的人在回忆使命上的体现要好于那些不喝果汁的人。石榴能够改进大脑功用,能够防备或减缓阿尔茨海默病。

5.石榴中的抑制剂有助于避免软骨受损,所以假如你想进步骨质,每天喝一杯石榴汁。

6.石榴汁有助于缓解由消化不良引起的问题,由于它有助于排泄具有抗菌特性的酶。

7.假如您有消化问题,如厌恶,腹泻,肠道寄生虫和痢疾,请定时喝石榴汁。一杯石榴汁也有助于添加孩子的胃口。

8.石榴汁是清洁身体的杰出剂,这个进程也将协助你更轻松地瘦身。

9.作为许多美容产品中常见的天然成分,石榴以多种方法对皮肤有利:

维护皮肤免受阳光损伤和自由基;

经过再生细胞来治好创伤和创伤;

削减皱纹和细纹;

供给额定的水分来医治枯燥的皮肤;

对油性皮肤也有优点,然后防备粉刺和粉刺。

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